Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 116,99g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Ja! Weiße Schokolade, DM Bio Schoko Crunchy, Gefrorene Himbeeren, REWE Feine Welt Pistazien Creme, GutBio Leinsamen, Ja! Haferflocken, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Milchreis. Camilan/Lainnya: Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardnas92
|