Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
187,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 112,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 157,54g | Karb: 148,15g.
Makan Pagi: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Raspberries , Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Makan Siang: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Great Value Half & Half, Coffee, Kroger Jalapeno Pepper Slices, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lemon, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Steak or Cutlet. Makan Malam: Brandt Farms Black Plums. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chokog
|