Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 17,25g | Prot: 68,41g | Karb: 177,90g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang , Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Cumi-cumi, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat, Bango Kecap Manis. Makan Malam: Cumi-cumi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|