Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 75,00g | Karb: 33,61g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Tempe Kukus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Soto Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atisyafaati
|