Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 59,08g | Karb: 158,09g.
Makan Pagi: Chia Seed, Lemon. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Oseng Tahu, Tempe Orek, Tahu Kukus. Makan Malam: Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Ikan Pindang, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Wafello Choco Blast, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|