Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 61,16g | Karb: 142,31g.
Makan Pagi: Fage Total 0% Greek Yogurt, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Coffee, Walnuts. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sunny Farms Jumbo Egg, Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Landsberg Whole Rye Bread. Makan Malam: Grape Tomatoes, Feta Cheese , Garlic , Cooked Spaghetti Squash, Extra Virgin Olive Oil, Meatballs. Camilan/Lainnya: White bean dip, Radishes , Pears . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Okt 23 oleh anggota: FoodyDuty
|
19 Okt 23 oleh anggota: erikahollister
|
Thanks, Foody and Erika! I was certain I was in a new stall and...woosh! The body's a mystery. It is almost like it likes playing perverse games with the mind.
19 Okt 23 oleh anggota: Agnes Z
|
You are doing great!!! 👏 😁
21 Okt 23 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|