Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 52,05g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Onde Onde, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Oreo Mini Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anis*h19
|