Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 95,52g | Karb: 228,17g.
Makan Pagi: Минская Марка Творог Зерненый 5% Вишня, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Евроопт Булочка Сметанник. Makan Siang: Активиа Биойогурт с Манго, Капуста Белокочанная, Twix Twix, Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Хлеб, Сметана, Постный Борщ. Makan Malam: Twix Twix, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом, Спагетти Болоньезе. Camilan/Lainnya: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Сахар, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Непоседа Пюре Яблоко и Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|