Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 62,96g | Karb: 61,50g.
Makan Siang: Wortel, Kubis, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu. Camilan/Lainnya: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Kerupuk Seblak, Telur, Pakcoy, Kimbo Probites German Bratwurst. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaanana
|