Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 89,28g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: ABC Saus Tomat, Mayones, Fiesta Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Bomboloni, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|