Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 53,10g | Karb: 159,56g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kraft Keju Slice, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal . Makan Siang: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jus Alpukat. Makan Malam: Roti Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wulandsn
|