Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 17,51g | Prot: 90,09g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Espresso Coffee. Makan Siang: Sasso Olio d'oliva, Cirio Pomodoro del Campo Classico, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Land Protein+ Bianco. Makan Malam: Land Protein+ Bianco. Camilan/Lainnya: Roberto Grissini Torinesi, Coop Mela Stark. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|