Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 46,57g | Karb: 193,32g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: So Nice Sosis Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kue Dongkal, Lumpia Basah, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Selai Stroberi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Slai O'lai Selai Stroberi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Selai Stroberi. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|