Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 72,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 126,02g | Karb: 204,52g.
Makan Pagi: banh dua nuong (코코넛과자), 후앙 에멘탈 치즈식빵, 양배추. Makan Siang: 피코크 유부된장국, 샐러드, 어묵볶음, 피코크 등심 돈까스, 김치. Makan Malam: 강릉초당두부 초당순두부, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 두부된장국, 오뚜기 허니머스타드드레싱, 버섯국, 피코크 등심 돈까스, 쇠고기볶음, 가지볶음, 마마리 닭고기 냉채. Camilan/Lainnya: 비타할로 온가족 생유산균, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|