|
Spring carnival is here… expect the weigh to vary a bit !!
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 81,46g | Prot: 131,07g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Oranges . Makan Siang: Coles Firm Tofu, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chinese Broccoli (Cooked) , Cooked Rice, Bananas . Makan Malam: Chicken Feet, Rump Steak, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Pita Bread, Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|