Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 80,37g | Karb: 158,38g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Вода. Makan Siang: Крабовые Палочки. Makan Malam: Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Робин Сдобин Пирожное Медово-Ореховое, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|