Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 83,64g | Karb: 150,98g.
Makan Pagi: Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Oat, Perfetto Keju Mozzarella, Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Pepaya, Buah Naga, Greenfields Original Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaoktaviani
|