|
KFA:18,5
Die Waage springt wieder nach oben, aber kein Wunder, ich war gestern Klettern und bin zur Kletterhalle hin- und zurückgelaufen (ca. 10 km). Nach solchen Trainingseinheiten fühle ich mich immer wie eine Alge im Meer.
Nachdem der Klettertreff, zu dem man alleine hingehen konnte, um einen Partner zu finden, abgesagt wurde, habe ich einen Aushang ausgehängt, und es hat sich ein 50jähriger Landwirt aus Niederbayern gemeldet. Ich bin sehr froh, jetzt wieder regelmäßig Klettern zu können, und auch mal Leute kennenzulernen, die ich sonst nicht treffen würde. Das ist auch eine der schönen Seiten am Sport😎
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|