Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 91,97g | Karb: 81,19g.
Makan Pagi: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Land Protein+ Bianco, Lavazza Caffè, Eurospin Latte Proteico. Makan Siang: Sandwich, Carrefour Nocciole Sgusciate. Makan Malam: Kinder Barretta, Coop Pollo Allo Spiedo. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut, Eurospin Latte Proteico. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|