Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 83,91g | Karb: 112,20g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Water , Lemon Juice (Canned or Bottled) . Makan Siang: Minute Maid Lemonade, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Wing Segments . Makan Malam: Pop Secret Kettle Corn Popcorn, The Popcorn Factory Cheese Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hang in there Alindsey83t
14 Okt 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks Buenita, i’m going to keep pushing myself forward without stopping. My goal today is to get to the gym fir 45 minutes of cardio fun 🤩
15 Okt 23 oleh anggota: Alindsey83t
|
Your so welcome sounds good to me.
16 Okt 23 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alindsey83t
|