Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 73,49g | Karb: 155,00g.
Makan Pagi: Gemblong, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Buah Pir, L-Men L-Men Platinum, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|