Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 103,93g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Great Value Cherry Berry Blend, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs. Sebelum Makan Siang: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Makan Siang: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Hershey's 100% Cocoa. Setelah Makan Siang: Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Malam: Sargento Aged White Cheddar, Banana, Chicken Wild Rice Dish. Camilan/Lainnya: Red Vines Black Licorice Twists, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|