Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 92,45g | Karb: 135,29g.
Makan Pagi: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Apel, Putih Telur Matang, Sari Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tahu, Brokoli, Bawang Merah, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anis*h19
|