Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 46,34g | Karb: 96,13g.
Makan Pagi: Oseng Buncis Tempe, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Bayam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Rengginang, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|