Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
537 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 25,76g | Karb: 16,85g.
Makan Pagi: Almonds, Water, Dairy Fresh Whipped Cream, Greek Yogurt, Tuna Salad with Egg, Water (Bottled), Coffee, Espresso Coffee, Whole Foods Market Brazil Nuts. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|