Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 50,06g | Karb: 90,53g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Villaggio White Bread. Makan Siang: Apples . Makan Malam: Sweet Potato Fries, KFC Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Christie Toppables Crackers , Cracker Barrel Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|