|
That's what to much carbs do to me 😂🙈
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 87,66g | Prot: 83,99g | Karb: 17,67g.
Makan Siang: Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Milbona Kaasfondue . Makan Malam: Butter nut fat bombs, Ei, Uniekaas Belegen Plakken, Aldelis Kipfilet Naturel, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Okt 23 oleh anggota: SabineS85
|
09 Okt 23 oleh anggota: Gerrika G
|
Een hele grijze/groene pompoen opgegeten 😂
In 2 dagen 9 ons eraan. Maar zal vooral vocht zijn, ik heb niks geks gedaan qua calorieën. Maar zit ook in mijn eisprong week, dan kom ik altijd aan. Erg frustrerend, want dan heb ik ook altijd nog meer trek dan gemiddeld. En door de frustratie kom ik sneller in de verleiding.😩
09 Okt 23 oleh anggota: keto_danny
|
Ik vind het heel knap dat je blijft volhouden. Je geeft zelf al aan dat je een emotie-eter bent en het was niet makkelijk afgelopen tijd. Ga zo door en je wordt vanzelf beloond 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
09 Okt 23 oleh anggota: SabineS85
|
Ik ben het met Sabine eens! heel knap!
09 Okt 23 oleh anggota: Wikkie1977
|
Dank jullie wel 😘
Eigenlijk herhaal ik wat ik eerder ook al deed, toen ik net mijn auto ongeval had gehad. Ik heb nu alleen hier controle op, en ik houdt ervan ergens controle op te hebben. Dus lukt het mij ook om mij aan mijn planning te houden. En extra groenten, zie ik dan ook niet als een probleem☺️
09 Okt 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|