Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 67,14g | Karb: 109,52g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Telur, Selada Daun Hijau, MEG Keju Slice, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tahu, VECTORLABS Master Whey, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Buah Naga, Telur, Rice Paper. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bundasasa17
|