|
Bissmillah semoga bisa balik ke 2 digit lg ..
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 82,25g | Karb: 190,57g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Selai Coklat, Holland Bakery Roti Gandum. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Salad, Sushi, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Penyet, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Taichan, Onde Onde, Mangga, Tropicana Slim Almond Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minie.maestro87
|