|
naik turun
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 45,58g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Gery Chocolatos, Mangga, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Daun Katuk, Buah Pir, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|