Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 85,56g | Karb: 175,02g.
Makan Pagi: Mangga, Prochiz Keju Slice, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Strawberry, Emping Melinjo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Usus Ayam Goreng, Cahkwe, Rious Japanese Cheese Cake, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinakartika
|