|
по-моему моя ремиссия скоро накроется
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 123,48g | Karb: 176,80g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Бифштекс, Евроопт Язычок Слоеный. Makan Siang: Помидоры, Konti Конфеты Жевательные Живинка Арбуз , Беляш, Сырный Суп, Евроопт Пампушки Чесночные. Makan Malam: Красные Помидоры, Шоколад с Солёным Арахисом и Карамелью, Картофельное Пюре, Винегрет, Куриные Отбивные. Camilan/Lainnya: Груша, Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Сахар, Молочные Горки Творог 5%, Slakon Печенье Сдобное Овсяное, Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Mentos Ментос. lagi...
|
|
1375 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 8 menit, Google Fit - 23 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|