Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2417 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 135,19g | Karb: 283,37g.
Sebelum Sarapan: Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink. Makan Pagi: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Great Value String Cheese , Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Sebelum Makan Siang: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Bananas , Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Sargento Aged White Cheddar, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread. Makan Malam: Boston Market Pastry Top Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Chocolate Pound Cake, Hershey's Milk Chocolate Chips, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|