|
Wednesday weigh-in: Glad it's down instead of up this week; now off to get my stitches removed from my mouth!
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 74,13g | Karb: 36,86g.
Makan Pagi: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Makan Siang: Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Makan Malam: Barbeque Sauce, baby back pork ribs, Lone Star Dry Rub, Angel Hair Slaw. Camilan/Lainnya: Pinot Noir Wine. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
LOL on the meme. Congrats on the weight loss!
04 Okt 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
04 Okt 23 oleh anggota: m_b_t
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JanieSaisQuoi
|