Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 122,82g | Prot: 83,31g | Karb: 21,32g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Monster Zero Ultra (Can). Makan Siang: Butter (Salted), Fried Egg, Compliments Naturally Smoked Bacon. Makan Malam: Compliments Swiss Cheese, Compliments Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Compliments Naturally Smoked Bacon, Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Kraft Golden Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Tomatoes. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|