Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 88,62g | Karb: 149,87g.
Makan Pagi: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Milk (Nonfat), Maple Syrup, AZ protein pancakes#2, Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Twinings Chai Tea, 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat). Makan Malam: Realime 100% Lime Juice, Sweet Onions , Tomatoes, White Rice, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Camilan/Lainnya: Mott's Jonagold Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|