|
habis olahraga malah ngantuk itu kenapa ya ?
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 61,72g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Air, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Daun Bawang, Jamur Enoki, Telur, Tahu. Makan Malam: Nanas, TPS Food Mie Kremezz, Mayones, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evatanto
|