Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 33,50g | Karb: 143,50g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Almond, Buah Pir, Salad Buah. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Kangkung, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Apel, Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|