Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 103,38g | Karb: 131,04g.
Makan Siang: White Bread , ABC Saus Sambal , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tropicana Slim Sweetener, Tempeh (Cooked), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Cooked Carrots, Green String Beans, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Alfamart Nasi Merah, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Fish, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Camilan/Lainnya: Orange, Cooked Egg White, Greenfields Susu Skim. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|