Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 72,52g | Karb: 186,83g.
Makan Pagi: Kroket, Kartika Sari Pisang Bolen, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Pempek, Ampela Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Liwet. Makan Malam: NutriSari W'dank Bandrek, Good Day Cappuccino, Puding, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Opak, Air Kelapa, Pop Mie Rasa Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|