Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 68,30g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: Kremesan, Nanas, TPS Food Mie Kremezz, Air, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Makan Siang: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus, La Fonte Spiral Macaroni - 210, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Mayones, ABC Saus Sambal , Kobe Bumbu Bakar Pedas, Okey Naget Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evatanto
|