Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 62,71g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Pakcoy. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|