Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
753 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 35,18g | Karb: 121,72g.
Makan Siang: Kirkland Signature Organic Eggs, Costco Rotisserie Chicken, Green Peas , White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Persian Cucumber, Strawberries, Gala Apples. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Spinach , Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Camilan/Lainnya: Redcon1 Cluster Bomb . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|