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Gestern und heute Fortbildung mit Verpflegung. Tracken ist nur mit Schätzen drin. 😅
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106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
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2168 kkal
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Lemak: 95,09g | Prot: 97,15g | Karb: 233,28g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Latte Macchiato, Dulano Geflügel-Mortadella, Mohnbrötchen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Sesambrötchen, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Makan Siang: Burgerme Griechischer Salat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Tilapia (Fisch), Süßkartoffelpüree. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Milka I Love Milka Pralinés. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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