Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3430 kkal
|
Lemak: 155,20g | Prot: 81,00g | Karb: 450,00g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts French Cruller, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (large). Makan Siang: lowfat Chocolate Milk, Trader Joe's Roasted Butternut Squash, Red Quinoa & Wheatberry Salad. Makan Malam: Mug Root Beer (20 oz), Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Arrowhead Water, Trader Joe's Dark Chocolate Tahitian Vanilla Caramels. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|