Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
781 kkal
|
Lemak: 18,40g | Prot: 24,45g | Karb: 104,51g.
Makan Siang: Buncis, Jagung Rebus, Tahu, Nasi Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Jordan Bakery Roti Kering, Khong Guan Saltcheese Combociz. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ensi.gwen
|