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Wie gewonnen, so zeronnen. Aber Schwankungen kennen wir ja alle. ☺ Bei den Druckstellen auf meiner Haut ist auch mal wieder Wasser am Start.
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106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
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1661 kkal
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Lemak: 64,42g | Prot: 41,13g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Mortadella, Birnen, Äpfel, Nektarinen, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Makan Siang: Hello Fresh Schnelle Gnocchi mit Tomatenrahm und Chorizo, Pinienkernen und Babyspinat. Makan Malam: Veltins Radler. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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