|
habis jalan2 4 hari jdi segini, 😂
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1295 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 45,96g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: NutriSari W'dank Bandrek, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Nasi Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Kartika Sari Pisang Bolen, Kanzler Singles Hot, Nuget Paha Ayam. Makan Siang: Ampela, NutriSari W'dank Bajigur, Kari Ayam, Lontong. Makan Malam: Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|