Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
188,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 113,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
2222 kkal
|
Lemak: 105,13g | Prot: 151,95g | Karb: 176,23g.
Makan Pagi: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Nectarines , Sunset Mini Cucumbers, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Makan Siang: Nectarines , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas , EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Makan Malam: McDonald's Spicy McCrispy. Camilan/Lainnya: Nectarines . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chokog
|