Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1560 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 105,02g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Banana Nanica. Makan Siang: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijao bacon. Makan Malam: 3 Corações Achocolatado , Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Cenouras, Ovo, Feijao bacon, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|